怀孕饮食忌宜 – 凤梨

凤梨 ( Ananas comosus )，又名黄莉、菠萝。属菠萝目(Bromeliaceae)，菠萝属(Ananas)。源自南美洲，17世纪传入中国。

中药

清·吴其浚撰《植物名实图考》

露兜子产广东，一名波罗，生山野间，实如萝卜，上生叶一簇，尖长深齿，味、色、香具佳，性熟，按岭南杂记，番荔支大如桃， 色青，皮如荔支壳而非壳料也；头上有叶一宗，擘开白穰黑子，味似波罗蜜，即此也。又名番娄子，形如兰，叶密长大，抽茎结子，其叶去皮存筋，即波罗麻布也。果熟金黄色，皮坚如鱼鳞状，去皮食肉，香甜无渣，六月熟。

1999《中华本草》

性味涩；甘；平。功能主治：解毒；止咳；止痢。主咳嗽；痢疾。

营养&药效

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凤梨含丰富的维生素C和 锰(manganese)。凤梨的凤梨酶( bromelain )有抗炎作用，常用在运动伤害、烧伤、关节炎、慢性筋脉区张 (venous insufficiency)、静脉炎(phlebitis)、潰瘍性大腸炎(ulcerative colitis)、鼻竇炎(sinusitis)、手术后复原疗助等。不过凤梨酶会导致一些副作用、如恶心、呕吐、腹泻、经血过多等。

Ongzi 的结论

1、凤梨酶有腹泻的副作用，孕妇慎食。

2、凤梨传入中国不久，本草中记载不多。